孕期的烦恼，早筛查早处理

当验孕棒显现两道线，您是不是充满惊喜、期待和担心？

担忧孕前服药是否有影响，孕吐严重的话营养摄入是不是不够？

担心家人不理解和不支持，担心自己能否兼顾工作？

担心分娩方式和分娩风险，担心宝宝安危等等……

在这么多担心环绕之下，您的情绪不可避免地变得焦灼

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产后的抑郁，早发现早治疗

5%-15%的产妇会患有产后抑郁，其中超过10%的人会发展成严重的抑郁症。

如果孕期有焦虑、抑郁问题，那么产妇产后抑郁的概率大大增加，因此孕期和产后需要定期筛查。

产后抑郁可能是当你满怀爱意的生下宝宝，却迎来悲伤、自责和绝望；可能是没有奶水，让你自责；可能是没有理由的想哭，暴怒，不耐烦说话等等……

产后抑郁不仅仅会危及产妇的身心状态和生命安全，也会使亲子关系无法靠近，导致婴儿的情感障碍和行为异常，如表现出好动、认知能力低下、易焦躁等等，长大后恐惧社会交往、不守规则等等。

孕期是女性一生中的特殊时期，是新生命的孕育过程，会给女性带来生理和心理一系列反应，孕妈情绪上可能有波动，心理状态出现变化。孕产妇心理健康与身体健康同样重要，良好稳定的心理健康状况有助于促进婴儿的身心健康，并促进孕产妇自身的身体状况和自然分娩。

怎么解决孕期心理问题？

每个人在人生的某个阶段都有可能遭遇困难、不顺和挫折（例如怀孕生子、亲子教育、人际关系、自我认知等等），所以每个人都或多或少的存在心理问题。

但这些问题并不是精神疾病，而是环境文化对您的压迫正好击中您内心的软弱处，让您不知所措，内心和外在世界难以协调。

心理咨询是一种当我们在现实生活中，遇到问题或困惑，不知道该如何去面对或解决时，帮助我们度过难关的方法。

这种方法和其它方法最大的不同是它不去直接解决我们的现实问题，而是通过改变我们心理层面的结构，使得我们看待问题的角度、感觉发生变化，我们内心也更有力量去面对问题，从而使我们能够走出困境，踏上新的人生旅程。

总而言之，对孕妈进行心理筛查能够评估孕妈心理健康状况，识别孕妈心理不良状态，并通过宣教科普提升孕爸妈心理健康意识和自我心理保健能力，促进孕妈自身健康和宝宝生长发育，降低婴儿出生后疾病发生率，提升人口素质。

孕妈们赶紧去评估一下自己的心理健康水平吧，您的心理健康不仅关系到母婴两代人的身心健康，更关系到一个家庭的和谐与幸福。