分娩，是超级强度的生命体验，它不仅仅体现在妈妈疼痛上，对宝宝的触动也独一无二，从这个意义上讲，每个宝宝都和妈妈一样了不起。
十月怀胎一朝分娩，当孕妈出现阵痛时，说明宝宝快要出生了，胎宝宝在妈妈阵痛的这段时间都忙些什么呢？其实胎宝宝并没有闲着，为了自己的出生，甚至比妈妈还要更努力。
在分娩前这段时间里，产妇会出现阵痛，那种感觉十分不舒适，而胎宝宝在这个时候也很忙，为了顺应产道减轻妈妈的痛苦并且尽早出生，他会在妈妈的肚子里尽可能地蜷缩自己的身体。
胎宝宝会把双手和双脚紧紧环抱在一起，然后收起下巴，抵在自己胸口的位置，看上去就像是一个未破壳的小鸡仔，特别的可爱。做好了准备工作之后，胎宝宝会开始发力，他需要把胎膜顶破，让羊水流出来，羊水可以起到润滑和清洗产道的作用，减少出生时的摩擦力，宝宝能够更加顺利地出生。
在接下来的时间里，胎宝宝会用力将自己从产道里挤出去，足月的宝宝体重较大，一般在6-8斤，头围也比较大，想从狭窄的产道里挤出是很困难的，需要宝宝使很大的力气。在这个过程中，胎宝宝可能会把自己弄得鼻青脸肿，甚至脑袋都会挤变形，这也是为什么有些小宝宝刚出生特别难看，脑袋看上去尖尖的。由此可见，胎宝宝为了自己能够尽快出生，也牺牲了很多，甚至比妈妈还要更努力，只有胎儿和产妇一起努力，分娩的过程才会更加顺利。
既然宝宝都这么努力了，妈妈应该怎么助力我们勇敢无畏的小可爱呢？
睁开眼睛
顺产时是非常辛苦的，产妇需要不断发力非常耗费体力，有时候用力后会出现头晕眼花的感觉，眼睛很难睁开，其实闭着眼睛不利于分娩。产妇应该睁开眼睛，盯着自己的肚皮，即使很疼，也要保持清醒的状态，这样做可以集中注意力，宫缩间歇时还可以适当进食含糖饮料及面包之类能快速补充能量的饮食，积极配合助产士尽快把宝宝生出来。
由于太疼，很多产妇在分娩时，会有很多自觉减轻疼痛姿势，不正确姿势对分娩会造成影响，耗费体力且收效甚微。正确的做法是收起下巴，向胸前位置使劲靠拢，集中注意力向下使劲这种姿势可以使自己的力量发挥出来，对分娩很有帮助。
女性娇小柔弱，分娩时承受很大的疼痛，所以便会忍不住喊出来，这样做可以发泄情绪，也可能适当缓解疼痛，但是这种做法是错误的，产妇不应该大喊大叫。
在喊叫的过程中，我们吸入的氧气会减少而体内的二氧化碳储留增多会导致胎儿宫内缺氧发生。同是大声喊叫会消耗掉很多体力，生孩子本来就是一个“体力活”，产妇应该把所有的力气都放在生孩子这件事情上，所以产妇别大喊大叫，而是要保持体力。
一部分产妇不相信自己，总担心自己生不下来，担心会“顺转剖”。医生既然建议产妇顺产，就说明产妇和胎儿符合顺产的条件，除非发生特殊情况，不然的话一定可以顺产。
所以在分娩的过程中，产妇要尽全力配合助产士，听从助产士的指挥，医生和助产士都特别有经验，好好配合他们，顺产的过程会缩短，能够尽快把宝宝生出来。
总之，顺产是一个很辛苦的过程，但就算是再辛苦，产妇也要坚持，因为此时不是产妇一个人在“战斗”，胎儿也在很努力，只有两个人共同努力，宝宝才能够顺利出生。
旬阳市妇幼保健院孕产保健部全体医护人员用真心、爱心和暖心为每一位孕产妇和宝宝安全保驾护航！
咨询电话：0915-2200835
