疫情防控期间，大多数的孕妈妈们心里更是充满了恐惧和不安，有些孕妇咨询还要不要去按时产检。那么，孕产妇应该怎样调节自己的情绪，提高自身心理免疫力呢？妇幼疫情小贴士希望能帮助到您哦~
营造温馨舒适的环境，保持积极乐观的心态。
注意适度运动，保证充足睡眠。
注意个人卫生，避免用未清洁的手触摸口、眼、鼻，打喷嚏、咳嗽时用纸巾遮住口、鼻或采用肘臂遮挡等。
户外活动、购物或就医时，避免直接用手触摸公用物体表面，触摸后需及时进行手卫生。
日常生活用品单独使用。
做好自我健康监测，有异常及时咨询医生或就诊。
前往医院检查时，尽量缩短就诊时间，避免集中候诊，回家后及时洗手。
外出或去医院时戴一次性使用医用口罩、医用外科口罩或以上防护等级口罩。口罩弄湿或弄脏后，及时更换。
患有呼吸道疾病期间，尽量减少外出。如需外出，应正确佩戴口罩，做好手卫生。
减少参加聚餐、聚会等活动。减少前往人员密集或通风不良的场所。
除上述自我健康管理外，各位孕妈及家人可能还会被一些问题困扰，出现紧急情况去哪儿就诊？如何前往？......
孕妇一旦出现阴道流血、破水、腹痛、恶心、呕吐、乏力、黄疸、头痛、胎动异常等紧急情况，请就近选择有资质的助产医疗机构就诊；或拨打孕产妇免费车接急救电话18992566120。
如果孕妇没有妊娠合并症和（或）并发症，胎儿胎动正常，或家有自我监护设备，可以每天在家测血压、体重、胎动，无异常情况下可居家监测；如有任何异常，则按照紧急情况进行处理；如有妊娠合并症和（或）并发症，应到医院进行常规产检并遵医嘱；如果妊娠达41周还没有临产的征兆，请到妇幼保健院准备生产。
当然需要。
根据目前疫情防控要求，孕妇应自觉参加社区核酸检测，准备好符合入院要求的核酸检测结果，以确保顺利及时入住医院分娩。
孕妈妈们，您和宝宝的健康是我们最深的牵挂，无论您身处封控区还是管控区，无论您的健康码是黄码还是红码，您所需要的我们都在努力解决，您所关注的，在这里都有答案。请相信，做好充足准备的旬阳妇幼，在疫情期间，管控有温度，服务有保障，孕产妇健康服务保障团队一直守护在您的身边！
咨询电话：0915-2200828
