入冬后，天气寒冷干燥，水痘进入易发季节。因此，预防水痘就显得尤为关键。那么，水痘应该如何预防呢？这让不少家长担心。其实水痘可防可治，最重要的是做好预防。今天，来给大家讲讲水痘的知识。

水痘是由水痘-带状疱疹病毒感染引起的急性传染病。临床以斑疹、丘疹、疱疹、结痂为其主要特征，皮疹呈向心性分布，不同时期的皮疹可同时出现。冬春季高发，好发于儿童，传染性极强，因此在幼儿园、中小学等集体场所，水痘容易暴发流行。

水痘潜伏期一般为12-21天，初期会出现发热、全身不适、乏力、食欲减退、咽痛等症状。持续1-2天后，则进入出疹期。

最初这些红疹是扁平的，其后形成突起的小水泡。

水痘属于向心性分布，一般前胸、后背会先出，且分布较密集，然后向其他部位蔓延，面部也会比较多，四肢少一些。不过严重时，也可能全身分布。

持续3-4天，疱疹变干、结痂。完全痊愈大约需要2-3周时间。

水痘一年四季都可发生，冬春季高发。该病传染性极强，易感者接触患者后约90%发病。因此幼儿园、小学等儿童集体机构易发生聚集性疫情。

1.传染源

水痘患者是唯一的传染源。

2.传播途径

病毒存在于病人上呼吸道和疱疹液中，主要通过呼吸道飞沫和直接接触传播，亦可通过接触被污染的器具传播。

3.易感人群

人群对水痘普遍易感，主要为2-12岁儿童。

4.传染期

发病前1-2天至皮疹完全干燥结痂期间均有传染性。

1.不要接触病人

患者是水痘的唯一传染源，所以如果所在地出现有水痘病例，就不要带孩子去一些人群密集的场所，医院也尽量不要去，那里本身就是细菌病毒聚集的地方。

2.隔离观察

如果孩子不小心直接接触过病人水痘疱疹的液体、被病人污染过的用具，或是有被患者飞沫碰触到的可能，应将孩子隔离观察两到三周。

3.增强抵抗力

平时要让孩子多锻炼身体，坚持运动，多吃富含维生素C的食物，提高抗病能力。

4.接种疫苗

接种水痘疫苗是目前最有效的预防措施，水痘疫苗可通过免疫刺激让人体产生抗体，但若是打疫苗时个人免疫力差或体质特殊对疫苗过敏，也可能会出现打疫苗无效的情况。打过疫苗的孩子再患水痘，病情也会比没打过的要轻得多。因水痘具有免疫时间超长的特点，只要感染过一次，几乎就不会再发生。

水痘患者的护理包括及时隔离、注意消毒、调整饮食、皮肤护理等方面，同时与患者接触的人也应注意防护，以免被感染。

1.及时隔离：水痘属于常见的传染性疾病之一，因此要注意及时隔离。由于水痘-带状疱疹病毒对于大部分人群普遍易感，尤其是老年人、小儿、孕妇等，所以要及时隔离患者直到水痘疱疹结痂脱落。

2.注意消毒：要做好生活环境的消毒措施，包括多通风保持室内空气清新、注意手卫生、及时清洗并晾晒水痘患者使用的毛巾、床单、被褥、内衣、内裤等。水痘患者的餐具要单独使用，然后及时清洗并煮沸消毒。同时还要加强对患者排泄物的管理，注意卫生间和马桶的消毒，比如使用稀释84进行卫生间地面和马桶的消毒等，消毒后及时开窗通风，以免引起消毒剂中毒。

3.调整饮食：水痘患者发病期间要注意调整饮食，不要吃海鲜以及辛辣刺激性的食物，比如辣椒、葱、姜、蒜等，多吃清淡的食物，比如米粥、稀面条等，也可以吃一些新鲜的蔬菜和水果，有利于病情的好转。

4.皮肤护理：由于水痘疱疹会导致患者出现明显的皮肤瘙痒症状，抓挠后可能会继发细菌感染，容易加重病情，因此要注意皮肤护理。可以遵医嘱使用氯雷他定或者阿昔洛韦乳膏，可起到止痒、抗病毒的作用。同时及时剪短指甲，避免挠破皮肤。