过敏性哮喘 (allergicasthma)为哮喘的最常见表型，占成人哮喘50%以上，在儿童哮喘中更高达80%以上，患者常表现为反复发作的喘息、气急、胸闷或咳嗽等症状。

常见的吸入过敏原有：尘螨、花粉、真菌、狗毛、猫毛、皮屑、蟑螂等；常见的食入性过敏原有：鱼虾、花生、坚果、牛奶、鸡蛋、豆类、水果等。

一年四季都会发生过敏，但是在春季授粉季节，空气中花粉的含量很高，花粉含有丰富的植物蛋白，体积很小，极易随着呼吸进入气道，诱发支气管哮喘；春天也是柳絮漫天飞舞的时节，柳絮被吸入鼻腔后，会引起强烈的喷嚏、咳嗽等症状。另外，春天日夜温差大，风力强，寒冷刺激也会诱发气道痉挛。

1.避免暴露过敏原是简单有效的办法，也是重要的预防措施。尽量少去花草、树木茂盛的地方；外出郊游时最好戴上帽子、口罩和穿长袖的衣物，尽量避免与柳絮直接接触；外出回来后记得洗脸、洗手，换上干净的衣服。若遇皮肤发痒、咳嗽、气急时，应迅速离开此地，如症状较轻，可自行口服抗过敏药物，一旦出现哮喘症状时，则应及时到医院诊治。

2.注意保暖，避免寒冷刺激。春季气候多变，当气温突然降低，冷空气刺激气道，能够直接引起气管痉挛，诱发气喘。

3.作息规律，避免熬夜。熬夜容易引起免疫系统紊乱，免疫功能失调导致过敏性疾病发病率增加。同时，熬夜会导致褪黑素分泌异常，在一定程度上增加了哮喘的发生几率。

4.适量运动，增强体质。适量的运动可以增强机体免疫力，增强对外界过敏原的抵抗力，降低过敏性疾病的发生率。

5.注意营养，均衡饮食。多吃蔬菜、水果等，特别是可以适当增加胡萝卜、西兰花和金针菇等摄入，可以控制哮喘、过敏性鼻炎、湿疹等过敏性疾病的发作。同时，要注意避免饮酒，减少海鲜、牛羊肉和辛辣刺激性食物的摄入。

1.脱离致敏环境。遇到过敏，首先要脱离致敏环境，远离过敏原。要结合自身情况判断可能的致敏原，尽量脱离致敏环境或致敏原，才能有效控制过敏症状。根据病史不能确定为何种致敏原，应及时去医院进行过敏原筛查。

2.规范化药物治疗。在确诊过敏性哮喘后，应尽快在医生指导下开始规范的控制性治疗，以达到并维持最佳疗效。

旬阳市妇幼保健院内科全体医护人员以患者的满意为目标，以规范化治疗为标准，强化医疗、护理服务质量，热诚为您提供全程、优质、高效、温馨的服务。

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