宝宝的吸吮能够促进妈妈分泌催产素，促进子宫收缩，减少产后出血，加快产后康复。

哺乳让妈妈每天多消耗 500 千卡的能量，帮助消耗孕期积累的脂肪，促进形体恢复。

降低母亲发生乳腺癌、卵巢癌的风险。

母乳喂养能推迟月经的复潮，延长生育间隔，延缓衰老。

降低糖尿病、高血压等慢性疾病的风险。

成功的母乳喂养会增强妈妈自信心，降低产后焦虑、抑郁的风险。

母乳喂养能够促进乳汁分泌，减轻家庭经济压力、增进母子感情。

母乳喂养能刺激激素分泌，暂缓雌激素减少；能够增强钙质吸收能力，大量吸收钙质对骨质疏松有很强的抑制作用，故能够降低绝经后骨质疏松的风险。

母乳能满足6个月内宝宝生长发育所需的全部营养，6个月后母乳仍是宝宝能量和高质量营养素的重要来源。

母乳容易消化吸收，能促进宝宝肠道健康发育。

母乳含有各种免疫成分，能减少宝宝呼吸道感染、腹泻、中耳炎等疾病的发生率。

母乳中脂肪酶和大量基础脂肪酸能够促进宝宝大脑和视觉发育。

母乳喂养能降低宝宝过敏性疾病如哮喘、湿疹等的风险和发生率。

母乳喂养还能预防宝宝未来的肥胖、高血压、糖尿病等疾病的发生，提高全民素质。

预防咬合不正，增加孩子自信心。

母乳喂养的母亲对婴儿慈爱，有助于小儿智力（智力测定智商评论高出4.9分）、促进认知发展、社交能力的发育，有助于家庭和睦、社会安定。

对早产儿来说，母乳是药。早产宝宝由于提前出生，面临更多挑战，母乳喂养能为早产宝宝提供最适宜的营养和免疫保护，是早产宝宝治疗中的重要环节。早产儿生后14天内亲母母乳喂养比例越高，早产宝宝发生坏死性小肠结肠炎(NEC)、感染或支气管肺发育不良等疾病。